一部讲述生命、爱情与选择的现代都市电影。影片通过主人公方舟（由男主角饰演）的生活变迁，展现了他在面对人生困境时的心路历程。方舟是一位年轻的都市白领，在工作和感情中不断遭遇挑战，迷失了自己的方向。在一次偶然的机会下，他遇到了同样困惑的女孩李涛（女主角饰演），两人在相互扶持中开始了探索人生意义的旅程。电影通过交织的时间线，回溯方舟的成长故事，揭示了他内心深处的冲突与挣扎。面对职场的压力、感情的变故，方舟逐渐意识到，自己一直在追逐社会和他人设定的标准，却忽视了内心真正的渴望。影片通过细腻的情感描写和生动的生活场景，表现了人在追寻自由与真实的过程中如何通过选择找到自己的航向。
