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年近三十的詹姆斯（本尼迪克特·康伯巴奇饰）被诊断出癌症，巨大的打击让他开始思索生命的意义。回忆起威尔士西部的巴拉方德湾充满了美好回忆，詹姆斯决定重游旧地，重温过去的美好时光。与他同行的有三个好友：迈尔斯（JJ·菲尔德饰）、戴维（汤姆·伯克饰）和比尔（Adam Robertson饰）。这趟充满伤感的旅程不仅是詹姆斯面对终极挑战的过程，也是他们友谊的考验。在一路上的麻烦与困难中，四人学会了在困境中团结互助，体会到人生如同旅行，只要坚持前行，就能找到属于自己的归属。
