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节目嘉宾将在雪屋中度过为期14天的自给自足生活，挑战严酷的环境，并参与趣味十足的冬奥冰雪项目考核。以成为“冬奥运动员”为使命，嘉宾们通过解构冬奥冰雪五大项目，展现出冰雪运动的独特魅力和背后的艰辛。他们不仅体验了冬奥运动员的基本训练，还展现出坚韧、团结和拼搏的优秀品质。节目通过严谨又有趣的考核环节，带领观众从不同角度了解冬奥项目的另一面。最终，嘉宾们将组成“冬奥冰雪助力团”，共同参与冬奥盛会。
